老人吃什么零食有助健康长寿?

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老人吃什么零食有助健康长寿?

发病时间:不清楚
老人吃什么零食有助健康长寿?

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千问 | 2021-8-25 17:28:00 | 显示全部楼层



闵金敏
主治医师
三甲
擅长:全科
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零食中实际有许多零食是有助于我们的健康,平经常吃些含硒元素的花生、核桃、葵花籽、板栗等零食,对延缓衰老有积极效果。坚果中含有不饱和脂肪酸,对心脏有益;板栗能补肾气,还会抵饿,也是夏季零食好选。
2021-08-26 01:25
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