晚上失眠睡不着吃什么药好

显示全部楼层 · 2021-8-26 22:06:00

晚上失眠睡不着吃什么药好

发病时间：不清楚
晚上失眠睡不着吃什么药好

补充说明：晚上失眠睡不着吃什么药好

千问 · 2021-8-26 22:06:00

安保增
主治医师
济南市中心医院
三甲
擅长：擅长领域：抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题，恋爱婚姻家庭问题。
提问
晚上失眠睡不着，一般可以通过服用佐匹克隆、百乐眠等药物进行治疗。如果失眠导致白天缺乏精神，可以喝些咖啡来提神。此外白天进行更多的体育活动，如散步、跑步、游泳和打羽毛球，能够帮助在晚上更快地入睡，并保持良好的睡眠质量。睡前患者需要避免饮用刺激性饮料，如葡萄酒、咖啡、功能性饮料等。晚上不要暴饮暴食。
2022-08-04 11:31
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