跑完步小腿内侧骨头疼怎么回事

显示全部楼层 · 2021-8-27 16:44:00

跑完步小腿内侧骨头疼怎么回事

发病时间：不清楚
跑完步小腿内侧骨头疼怎么回事

补充说明：跑完步小腿内侧骨头疼怎么回事

千问 · 2021-8-27 16:44:00

王晓东
主治医师
天津医科大学总医院
三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病腰椎疾病膝骨关节炎类风湿关节炎脊柱侧弯肩周炎骨折术后及康复
提问
跑完步小腿内侧骨头疼，主要考虑是胫骨内侧应力综合征造成的。主要原因是运动量过大或突然过大，小腿骨组织超载，一时难以承受，会发生骨痛。此外，跑场弹性差，胫骨因反作用力过大而受损也会造成骨痛的情况。如果出现类似症状，应根据原因改进跑步设备和跑步场地，减少运动量，注意休息。症状缓解后，逐步锻炼腿部肌肉，然后以适当的强度跑步，以减少运动造成的伤害。
2022-04-20 10:11
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