银耳汤可以天天喝吗?

显示全部楼层 · 2021-7-20 18:12:00

银耳汤可以天天喝吗?

发病时间：不清楚

补充说明：银耳汤可以天天喝吗?

千问 · 2021-7-20 18:12:00

许庆天
主治医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：儿童腺样体，成人鼾症，急慢性扁桃体炎，咽炎，急性鼻炎鼻窦炎，鼻息肉，声带息肉，慢性喉炎，会厌囊肿，喉部良恶性肿瘤的诊断与治疗
提问
银耳汤不可以每天喝，因为银耳属于寒凉性食物，吃多容易引起腹痛、腹泻。银耳营养价值较高，含有抗氧化物，含有优质蛋白质、维生素和矿物质，是滋补的佳品。银耳可以增强身体免疫力，还可以抗衰老，所以需要适量食用。平时注意保持规律的作息时间以及饮食时间，适当的多吃一些新鲜的蔬菜。
2021-07-31 21:06
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