晚上睡觉多梦，白天昏昏沉沉，反应有点迟钝，晕晕乎乎的，该怎么办呢？

千问 · 2012-1-22 11:06:43

针对失目民抑郁症诊疗的顽固性以及西药治精神疾病副作用较大的现象，专家倡导全新无毒副作用的自然原生态药物疗法，并推出绿色易目民安神的【麦特苎】，开启了解决失目民问题的绿色时代。【麦特苎】配方中特别加入维生素B6，能够改善植物神经功能失调，稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，调节shui目民，还能改善整个身体的机能状态，提高机体免疫力。根据中国人的膳食结构配比而成，符合营养学理论，非常适合国人服用。失目民症：注意七大忌宜◆人们在日常生活、工作、学习中有几天失目民是难免的，不要一见失目民就立即服安/目民药。如果失目民持续二周以上，并出现白天明显不适症状，甚则影响工作或学习功能。◆服药见效后，忌立即恢复原来紧张的工作，或又进入原来的精神环境。最好要有一个相对安静的生活、工作环境过渡一下，使之巩固一个阶段，这样才有利于减少病情的再复发。◆忌生活无规律。最好是10点钟以前shui觉，早上6点起床。这是最合乎自然规律的shui目民时间，中午有可能再shui一刻钟到半小时，就更好。◆宜饮食清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。◆适度体力活动大有益处。“体脑并用，精神乃治”，即体力活动与脑力活动相适应，二者不能偏废，才能保持人的体格健壮和精神健康。◆青少年应进行体质和精神锻炼。◆不为迷信、金钱万能所诱惑。