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月子期间怎么瘦身

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查看11 | 回复1 | 2021-8-28 22:19:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
月子期间怎么瘦身

发病时间：不清楚
月子期间怎么瘦身

补充说明：月子期间怎么瘦身
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千问 | 2021-8-28 22:19:00 | 显示全部楼层



闵样水
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
产后女性月子饮食既要保护小宝宝和新妈妈营养摄取充分，又要防止营养多余。平常饮食的关键在于均衡膳食，维持科学、合理的饮食习惯和适当的运动量，通常体重都会有肯定水平的降低；别的，由于女性产后基础均会哺乳，因此且要照看宝宝，特殊是深更半夜还要起床喂宝宝，帮宝宝换尿不湿等，身体消耗的热量也大，也会不知不觉地变瘦。
2021-08-29 02:56
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