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早上空腹喝青汁好吗

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查看11 | 回复1 | 2021-8-29 22:10:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
早上空腹喝青汁好吗

发病时间：不清楚
早上空腹喝青汁好吗

补充说明：早上空腹喝青汁好吗
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千问 | 2021-8-29 22:10:00 | 显示全部楼层

程琤
主治医师
山东省立第三医院
三甲
擅长：消化内科的疾病，如胃炎、胃溃疡等
提问
早上空腹喝青汁一般有好处。可以平衡体液酸碱，而且能够清理肠道，有效地把肠道中毒素垃圾排出，促进排便，防止宿便的堆积。平时也可以选择在饭前半小时喝青汁，可以缓解饥饿感，增加饱腹感，而且在用餐时可以减少摄入食物热量，起到促进消化吸收的作用。建议不要用热水冲，因为热水会破坏含有的活性成分。
2022-03-31 10:22
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