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玉米粥会发胖吗

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查看11 | 回复1 | 2021-8-29 22:06:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
玉米粥会发胖吗

发病时间：不清楚
玉米粥会发胖吗

补充说明：玉米粥会发胖吗
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千问 | 2021-8-29 22:06:00 | 显示全部楼层



刘新娟
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
玉米是十分好的食品，玉米是杂粮，膳食纤维含量丰富，升糖指数低，比起精米、精面，造成发胖的概率要小很多。玉米的食入量要依据每日总热卡来计算，假如每日的总热卡已经够了，又多吃了玉米就会引发发胖。平常最佳维持规律的饮食习惯和充分睡觉。
2021-08-30 05:07
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