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月经多吃什么补血补气

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查看11 | 回复1 | 2021-8-29 22:06:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
月经多吃什么补血补气

发病时间：不清楚
月经多吃什么补血补气

补充说明：月经多吃什么补血补气
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千问 | 2021-8-29 22:06:00 | 显示全部楼层



孙和风
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
平常可以多吃些含有雌激素食品的食材，比方大豆、小米、黑芝麻、蜂皇浆及其鹿胎膏、阿胶糕等。肯定要注重休息，防止熬夜劳累，平常保护充分的睡觉，可以促进气血恢复。一起提议女士在月历经后，可以选择用黄耆当归煲鸡汤喝，具有十分好的滋补养生血气的其实后果。肯定要注重休息，防止熬夜劳累，平常保护充分的睡觉，可以促进气血恢复。
2021-08-30 06:42
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