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吃好饭多少时间可以运动

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查看11 | 回复1 | 2021-8-29 22:09:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃好饭多少时间可以运动

发病时间：不清楚
吃好饭多少时间可以运动

补充说明：吃好饭多少时间可以运动
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千问 | 2021-8-29 22:09:00 | 显示全部楼层



贺阳平
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
通常现象下，进食1个小时后，且未进食过饱，才可选择跑步。假如进食以后马上跑步，关于消化消化吸收没有好处。进食以后肠道会须要许多的血液，假如马上跑步，肌肉就须要许多血液，供给肠道的血液就会缩小，会作用到肠道的消化。因此临床上是不提议饭后激烈活动的，但是稍微的一些活动还是能够的。
2021-08-30 08:05
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