最近想减肥了，肚子肉特别多，也容易便秘的，想找减肥排毒效果好的减肥方法或产品

显示全部楼层 · 2008-8-15 11:28:07

淘宝啊上面的产品牌子多的让人看不过来，发蒙，也分不清那个好，希望高人介绍点性价比高的。谢谢。

千问 · 2008-8-15 11:28:07

如果你想找实惠又有效的，我推荐你使用肠清茶，这个不是减肥药，但是喝完后非常有利于通便，配方也是全天然的。我这两个月也在减肥，因为吃得少，有时好几天才便便一次，用这个很有效。但是不可以多喝，我喝多了胃会痛

千问 · 2008-8-15 11:28:07

运动吧!竞走步,这个有效,我也正在进行!大概进行了十几天,减了六七斤吧,不用买什么减肥的药品,据说不好!赫赫,其实我也是新手,不过这些天确实有效果.前几天的时候刚运动完称了一下73kg,于是定计划打算一星期之后达到72,没想到第二天的时候就72.5(之前没有想到会那么快,据说减快了不好,现在考虑是否要把运动量缩小一些,这样看,一个月十几斤不是神话

千问 · 2008-8-15 11:28:07

每天早晨起床喝一杯淡盐水...【温水】然后分别在每餐前喝一杯柠檬水...晚上最好只喝汤....效果不错的这样既省钱..有无需运动..

千问 · 2008-8-15 11:28:07

少吃饭,我就是这样做的,一天一碗饭,分俩顿吃,多吃蔬菜,不要吃猪油,肥肉,这样减的慢,但没有坏处.晚上不要吃,我这样半年减了10斤.你要是便秘,到药店买番茄叶泡水喝,饭前喝,饭后喝就不管用了,我在喝也不吃药了.