我以前头先很多，但是近一年来，每天洗头时都会脱十多根，如何防止呢

显示全部楼层 · 2008-8-16 19:23:02

一、减少洗头次数洗头不要过频干燥的秋季，有人一感觉脱发多就频繁洗头，结果是适得其反，头洗得越勤，头发就掉得越多。秋季应该尽量减少洗头的次数，一般每周洗头1～2次就足够了。洗发水不要像夏天那样使用去油脂和去头屑的类型；尽量少用碱性大的香皂洗头；要多用护发素；还可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头，这样可预防和减少脱发。二、防晒仍要注意防晒秋天阳光中的紫外线含量并不比夏天骄阳时少，尤其是天气干燥、阳光猛烈的日子，不能忘记防晒，户外活动也应该尽量打伞，以减少对头发的损害。三、调整饮食调理好饮食头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系。铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质，因而饮食要多样化，多吃一些植物蛋白

千问 · 2008-8-16 19:23:02

减少脱发，促进生长：均衡饮食、增加营养、合理睡眠、减轻精神压力、不要染烫发不用多久，就会恢复的

千问 · 2008-8-16 19:23:02

少碰电脑，还有早起早睡。