我的肚子想啤酒肚怎么减

显示全部楼层 · 2008-8-17 10:31:41

我不喝酒但是肚子也有点轻微的突出请问改怎么办？

千问 · 2008-8-17 10:31:41

貌似吃苹果可以减少潴留水症状。吃薏米仁可以减少腰腹部的潴留水症状。跑步，慢跑有氧运动就可以了，每天30分钟，一个礼拜3-4次就可以了。大多数一周见效，不过晚上最好别吃了呵呵

千问 · 2008-8-17 10:31:41

用东西勒。。就是用布勒紧。。。。。时间长了就没有了饭量还能减少。。。很好用

千问 · 2008-8-17 10:31:41

这个问题很容易解决的但是要看你自己的决心了到你的乡下去翻一下田就可以解决了，包你的小肚子一下字就没有突出了万试万灵的！！除非你没有决心就投其他了

千问 · 2008-8-17 10:31:41

作仰卧起伏最有效

千问 · 2008-8-17 10:31:41

可以参考外国用吹气球减肥的方法