黑米的功效与作用及禁忌症

显示全部楼层 · 2021-8-9 16:25:00

黑米的功效与作用及禁忌症

发病时间：不清楚
黑米的功效与作用及禁忌症

补充说明：黑米的功效与作用及禁忌症

千问 · 2021-8-9 16:25:00

李征
副主任医师
天津市第一中心医院
三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
黑米一般具有延缓衰老、健脾益胃等功效与作用，体内铜元素比较高的人群不宜食用，可能会导致微量元素失衡。黑米中含有脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、膳食纤维等营养成分，有利于控制血压，减少心脑血管疾病的发生风险。黑米能够起到开胃益中的功效，食用后能够缓解脾胃虚弱所引起的倦怠乏力、食欲不佳、大便溏薄等症状。
2022-04-30 16:08
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