燕窝怎么吃一次几克几天一次

显示全部楼层 · 2021-8-9 16:25:00

燕窝怎么吃一次几克几天一次

发病时间：不清楚
燕窝怎么吃一次几克几天一次

补充说明：燕窝怎么吃一次几克几天一次

千问 · 2021-8-9 16:25:00

盛晓茜
副主任医师
沈阳市中医院
三甲
擅长：硕士研究生学位，副主任中医师，擅长治疗各种肾病，难治性泌尿系感染，前列腺炎，肾虚，汗证以及失眠。
提问
干燕窝一天食用3到5克，即食燕窝一天食用20到30克。燕窝最好是早晚空腹吃，每天进食3-5克燕窝，便能起到补充必要营养、延缓衰老的作用。燕窝除了蛋白质外还有一个关键营养成分叫做燕窝酸，也称为唾液酸。唾液酸对神经发育、提高免疫力，尤其是脑神经发育的重要时期都有非常重要的作用。
2022-06-26 07:00
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