青小麦仁怎么吃最好

显示全部楼层 · 2021-8-9 16:25:00

青小麦仁怎么吃最好

发病时间：不清楚
青小麦仁怎么吃最好

补充说明：青小麦仁怎么吃最好

千问 · 2021-8-9 16:25:00

刘红
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
青小麦仁煮粥食用比较好。小麦仁营养丰富，含有丰富的纤维素，可以起到调理肠胃、促进消化的作用。而且小麦仁是粗粮，经常食用有利于排便。小麦仁能够益气、敛心液、除虚热，可以用于阴虚发热、骨蒸劳热等症状。小麦仁中含有丰富的钙、磷等营养成分，以及大量碳水化合物，可以促进生长。建议婴幼儿谨慎食用，以免造成消化不良。
2022-01-20 10:55
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