苹果山药红枣小米粥的功效与作用

显示全部楼层 · 2021-8-9 22:18:00

苹果山药红枣小米粥的功效与作用

发病时间：不清楚
苹果山药红枣小米粥的功效与作用

补充说明：苹果山药红枣小米粥的功效与作用

千问 · 2021-8-9 22:18:00

李征
副主任医师
天津市第一中心医院
三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
苹果山药红枣小米粥具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功效。苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物和维生素，可以代谢掉身体多余的盐分。山药中含有对人体有益的微量元素，可以有利于大脑的健康，红枣中含有丰富的维生素以及蛋白质，食用红枣还可以补血。小米的热量极低，但是营养很丰富。苹果山药红枣小米粥不仅可以补充人体所需的营养，还可以达到一定的食疗效果。
2021-10-15 16:34
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