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边吃饭边喝牛奶的危害

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查看11 | 回复1 | 2021-8-10 22:18:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
边吃饭边喝牛奶的危害

发病时间：不清楚
边吃饭边喝牛奶的危害

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千问 | 2021-8-10 22:18:00 | 显示全部楼层



李征
副主任医师
天津市第一中心医院
三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
边吃饭边喝牛奶可能会影响消化吸收和使人食欲下降。从营养角度来看，为了避免食物对牛奶中蛋白质的消化和吸收的影响，建议在饭后两小时服用牛奶。因为吃饭时喝牛奶不仅会影响消化吸收，还会降低食欲和主食的摄入，所以饭后喝牛奶可以预防便秘等肠道问题，牛奶中的各种酶也能帮助消化食物。
2021-10-21 10:47
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