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早餐做什么简单又营养

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查看11 | 回复1 | 2021-8-11 17:30:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
早餐做什么简单又营养

发病时间：不清楚
早餐做什么简单又营养

补充说明：早餐做什么简单又营养
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千问 | 2021-8-11 17:30:00 | 显示全部楼层



吴水全
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
一、牛奶：牛奶具有大量的钙元素和微量元素、营养维生素等，假如人体缺少营养，那么每日喝一杯牛奶，有助于改善营养的结构，降低新陈新陈代谢效率以及抵抗有能力。二、面包：牛奶和面包都是十分经典的搭配，营养丰富，因此且也有十分好的消化吸收效率，肠胃不可能有太多负担。
2021-08-11 21:40
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