吃糖对身体好不好

显示全部楼层 · 2021-8-10 17:30:00

吃糖对身体好不好

发病时间：不清楚
吃糖对身体好不好

补充说明：吃糖对身体好不好

千问 · 2021-8-10 17:30:00

刘爱华
副主任医师
海城市正骨医院
三甲
擅长：擅长运用药物治疗心血管疾病，临床使用得心应手，取得很好疗效，得到群众认可，发表论文数篇。
提问
吃糖对身体通常比较好。糖中含有丰富的维生素C成分以及多糖成分等，能够起到抗氧化效果，可以帮助肌肤延缓衰老。另外，其中还含有微量蛋白质和人体所需的氨基酸，具有润肺生津、止咳益肺等功效。建议平时适量食用，避免导致维生素、钙质缺乏，从而影响矿物质、膳食纤维、维生素以及蛋白质摄取。
2022-02-16 09:07
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