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燕麦米和小米的功效与作用及食用方法

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查看11 | 回复1 | 2021-8-11 18:12:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
燕麦米和小米的功效与作用及食用方法

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燕麦米和小米的功效与作用及食用方法

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千问 | 2021-8-11 18:12:00 | 显示全部楼层



刘红
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
燕麦米和小米具有温中止呕和补气补血等功效与作用，食用方法是用水共同熬制。小米燕麦粥营养价值丰富，味道鲜美。小米具有养胃、温中止吐、益气养血功能，燕麦具有温肾壮阳止吐功能。二者混合制成的粥类能有效改善气血两虚引起的全身疼痛，具有一定的提神作用，适量的小米燕麦也能保护胃黏膜。
2021-11-28 09:18
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