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对于减肥人群蛋白质粉什么时候吃最为合适

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查看11 | 回复1 | 2021-8-12 18:12:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
对于减肥人群蛋白质粉什么时候吃最为合适

发病时间：不清楚
对于减肥人群蛋白质粉什么时候吃最为合适

补充说明：对于减肥人群蛋白质粉什么时候吃最为合适
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千问 | 2021-8-12 18:12:00 | 显示全部楼层



丁雷明
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
蛋白粉按时补充的主如果蛋白质，因此人体在一天中，只要早上按时补充蛋白质才最简单消化吸收。能够在在早上享用的餐时用牛奶大概清水冲一杯蛋白质粉蛋白质粉不对适空着肚子没有吃东西吃，蛋白质也是供能营养素，在早上空着肚子没有吃东西的时候血糖很低，蛋白质被大量合成以发生热量，因此不是我们所须要的更加关键的效果，一方面很浪费，别的一方面，蛋白质被合成是在肾脏选择的，这样会增大肾脏负担。
2021-08-12 18:20
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