海参对大脑的好处

显示全部楼层 · 2021-8-12 17:21:00

海参对大脑的好处

发病时间：不清楚
海参对大脑的好处

补充说明：海参对大脑的好处

千问 · 2021-8-12 17:21:00

刘红
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
海参一般具有促进睡眠的功效。精氨酸在海参中含量比其他生物体内高，其对神经衰弱有特殊疗效，食用海参对改善睡眠有明显作用。而且海参中烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素，对恢复大脑疲劳，增强记忆能力也有重要功效。海参性滑腻，脾胃有湿、咳嗽痰多、舌苔厚腻者不宜食用。若食用后出现不适症状，应及时去医院就诊。
2022-01-07 15:21
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