什么食物里含有胶原蛋白

显示全部楼层 · 2021-8-15 22:24:00

什么食物里含有胶原蛋白

发病时间：不清楚
什么食物里含有胶原蛋白

补充说明：什么食物里含有胶原蛋白

千问 · 2021-8-15 22:24:00

孙卓林
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
含胶原蛋白高的食品关键有菌中之冠，鸡爪，猪蹄，花椒，猪皮，牛皮筋，豆类，蛋白和鱼类当中。菌中之冠富含动物胶原蛋白，鸡爪当中胶原蛋白也许多，猪蹄中有丰富的胶原蛋白，是作为美容食品的比较好的推荐，猪蹄的脂肪含量比肥肉低，也很合适服食。防止长时候暴晒在紫外线下，做好脸部补水和护理及调养，起到抗氧化和美白皮肤后果，使皮肤处于健康形态。
2021-08-16 02:46
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