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失眠会对身体有害吗？

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查看11 | 回复1 | 2021-8-19 14:21:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
失眠会对身体有害吗？

发病时间：不清楚
失眠会对身体有害吗？

补充说明：失眠会对身体有害吗？
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千问 | 2021-8-19 14:21:00 | 显示全部楼层



姚平霞
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
睡眠深度分为短时候睡眠深度和长时候失眠。短时间失眠伤害不大，通常由精力因素、心情紧张，或情况转变引发，通过生活方法的转变和行为认知的医治能够获得改善。在失眠时须要查找引发详细的原因，并针对性处理，平常还要调养好心情，睡眠之前防止进餐过饱。
2021-08-20 02:24
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