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经期出现贫血怎么办

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查看11 | 回复1 | 2021-8-28 22:09:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
经期出现贫血怎么办

发病时间：不清楚
经期出现贫血怎么办

补充说明：经期出现贫血怎么办
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千问 | 2021-8-28 22:09:00 | 显示全部楼层



郑力行
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
生理期血虚是女性的普遍情况，由于女性在生理期时期会连续出血。在月经时期，能够多吃能及时补充气血的食品，如红枣、龙眼、莲子、紫菜、紫米、红豆、红糖等，这些都有助于减缓血虚的病症。经期要注重多休息，不要做激烈的活动，适当的活动也有助于降低身体的免疫力，维持良好的心理情绪和充分的睡觉。
2021-08-29 03:38
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