吃蔬菜干的好处和坏处

显示全部楼层 · 2021-8-7 19:53:00

吃蔬菜干的好处和坏处

发病时间：不清楚
吃蔬菜干的好处和坏处

补充说明：吃蔬菜干的好处和坏处

千问 · 2021-8-7 19:53:00

朱大艳
主治医师
开封市中心医院
三甲
擅长：擅长治疗消化性溃疡，反流性食管炎，胆囊炎，胰腺炎，肝硬化等消化科常见疾病的诊治。
提问
吃蔬菜干具有促进消化、增进食欲、生津益气、利尿止渴的功效。吃蔬菜干含有多种营养素和膳食纤维，可补充蛋白质、抗氧化剂、促进胃肠消化、补充人体所需维生素和加速胃肠蠕动。干果和蔬菜还能增进食欲、利尿、止渴和改善便秘。另外，大量食用水果干很容易导致上火，因为水果干是脱水制成不含任何水分，所以性质偏热，大量食用容易导致上火便秘。
2021-10-15 09:20
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