做什么运动有助于通便

显示全部楼层 · 2021-8-4 15:03:00

做什么运动有助于通便

发病时间：不清楚

补充说明：做什么运动有助于通便

千问 · 2021-8-4 15:03:00

朱大艳
主治医师
开封市中心医院
三甲
擅长：擅长治疗消化性溃疡，反流性食管炎，胆囊炎，胰腺炎，肝硬化等消化科常见疾病的诊治。
提问
进行各种运动锻炼都是有助于排便的，例如：慢跑或快跑、瑜伽、游泳、引体向上、双杠、体操、健美操、广场舞、瑜伽、打乒乓球、蓝球、羽毛球、足球、骑车、腹部按摩等。运动锻炼能加快胃肠蠕动，使肠道内的代谢废物和粪便逐渐向下排出，最后排出体外。根据不同的年龄和体质，患者可选择不同的锻炼方式进行锻炼。
2021-08-09 16:02
投诉