荔枝吃多了有什么好处

显示全部楼层 · 2021-7-20 18:12:00

荔枝吃多了有什么好处

发病时间：不清楚

补充说明：荔枝吃多了有什么好处

千问 · 2021-7-20 18:12:00

李悦
主治医师
昆明医科大学第一附属医院
三甲
擅长：胃肠外科，乳腺外科
提问
荔枝吃多了可以迅速补充体内的能量。荔枝中含有丰富的维生素C，经常食用可以增强身体的抵抗力，而且维生素C能够抗氧化、延缓衰老、淡化皮肤色斑、美容养颜。荔枝肉还具有理气补血、温中止痛、补心安神的功效，可以改善失眠。但是荔枝中糖分比较高，对于糖尿病患者或者高血糖的人群尽量少吃或者不吃。
2021-08-12 10:30
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