神经衰弱如何调整

显示全部楼层 · 2021-8-18 14:23:00

神经衰弱如何调整

发病时间：不清楚
神经衰弱如何调整

补充说明：神经衰弱如何调整

千问 · 2021-8-18 14:23:00

王焕臣
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
神经虚弱大普遍是因为精力心理因素所致。所以防止神经虚弱首先要养成良好的心态，尽可能避免不良心理情绪的应激，维持充分的睡觉，避免熬夜，避免抽烟、酗酒等不良生活习惯，避免长时候紧张因此沉重的事情，注重劳逸结合，学会放松自己，可以选择适当的体育锻炼和社交运动，这能转移自己的注重力，放松身心，也能够加强体质，有助于疾病的康复。假如自己调节不了，提议去医院门诊救治，用药品调养。
2021-08-19 01:41
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