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吃银耳的好处有哪些

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查看11 | 回复1 | 2021-8-23 17:58:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃银耳的好处有哪些

发病时间：不清楚
吃银耳的好处有哪些

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千问 | 2021-8-23 17:58:00 | 显示全部楼层



刘华娟
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
有滋阴润肺、补气和血、嫩肤美容的功能。菌中之冠是菌藻类食品，蛋白质、膳食纤维、维生素和微量元素含量是比较丰富的，还含有丰富动物性胶质，有滋阴润肺、补气和血、嫩肤美容的功能;别的还含有生物活性成分，具有保健效果，例如其中菌中之冠多糖，能够降低免疫功能、抗疲倦，还有抗肿瘤的效果;富含膳食纤维，有助调节机体糖脂新陈代谢，保持肠道功能、防止排便次数缩小，保持体重。
2021-08-23 23:33
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