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抵抗力太差了怎么补

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查看11 | 回复1 | 2021-8-26 22:04:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
抵抗力太差了怎么补

发病时间：不清楚
抵抗力太差了怎么补

补充说明：抵抗力太差了怎么补
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千问 | 2021-8-26 22:04:00 | 显示全部楼层



李勇
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
抵抗力差的病患应注重适当运动，添加户外运动，降低机体免疫力，进因此能添加机体抵抗力。同时，我们平时的生活方法要注关键维持油腻的饮食，维持心情开朗，要保持适当的运动。在饮食上，应多吃鸡蛋、牛奶、豆浆、瘦肉等食品，富含蛋白质的食品，新鲜菌类，如西红柿、黄瓜、苦瓜、青椒、甘蓝、胡萝卜等食物，并喝些蜂蜜水、绿茶等食物。同时，我们平时的生活方法要注意要保持油腻的饮食，保持心情开朗，要保持适当的运动。
2021-08-26 22:54
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