吃什么水果最容易通便润肠

显示全部楼层 · 2021-8-11 18:12:00

吃什么水果最容易通便润肠

发病时间：不清楚
吃什么水果最容易通便润肠

补充说明：吃什么水果最容易通便润肠

千问 · 2021-8-11 18:12:00

王东梅
副主任医师
聊城市第二人民医院
三甲
擅长：消化性溃疡、反流性食管炎、胆汁反流性胃炎、幽门螺杆菌感染、慢性肠炎、胰腺炎、胆囊炎、肝炎
提问
一般吃香蕉、苹果、猕猴桃等水果比较容易达到通便润肠的效果。香蕉富含膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，排出体内积聚的大便。而苹果富含果胶，可以激活肠道菌群，调节胃肠道功能，排出肠道毒素，预防或治疗便秘。此外猕猴桃含有大量的蛋白质分解酶，不仅具有润肠排便的功效，还可以帮助患者预防结肠癌的发生。
2021-09-25 14:03
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