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怎么减少学习压力

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查看11 | 回复8 | 2012-1-24 11:35:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2012-1-24 11:35:31 | 显示全部楼层
尽量放松赞同
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千问 | 2012-1-24 11:35:31 | 显示全部楼层
出去旅游赞同
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千问 | 2012-1-24 11:35:31 | 显示全部楼层
你可以尝试做自己喜欢的事，深呼吸，运动，听音乐，散步等，最好别剧烈运动，暴饮暴食，可以做瑜伽赞同
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千问 | 2012-1-24 11:35:31 | 显示全部楼层
首先要认清自己现在的学习状态，出现了什么样的问题！针对问题做出分析，给自己一个合理的定位，切实的计划实际的行动不懈地努力=达成了自己的目标，加油！赞同
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千问 | 2012-1-24 11:35:31 | 显示全部楼层
多运动，可以和朋友聊聊天，抒发心中的压力赞同
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千问 | 2012-1-24 11:35:31 | 显示全部楼层
听听音乐或者练练字，再作摘抄赞同
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千问 | 2012-1-24 11:35:31 | 显示全部楼层
听听音乐跑跑步放开一切允许自己的小偷懒赞同
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千问 | 2012-1-24 11:35:31 | 显示全部楼层
多做运动，有规律的学习赞同
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