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为什么心情不好

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查看11 | 回复5 | 2020-11-18 17:52:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
心事

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千问 | 2020-11-18 17:52:57 | 显示全部楼层
每个人都有情绪低落，情绪不高的时候，这时候，不要沉溺于痛苦中，找到正确的方法，要知道痛苦的情绪只是当下的，一定会过去。
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千问 | 2020-11-18 17:52:57 | 显示全部楼层
恩，有心事最好说出来，别老是在心里憋着，自己憋着也急啊！就像我吧，有心事的时候，就喜欢把自己的好朋友叫出来，先把自己的心事说出来给她听，说出来心里好受多了，但前提是这个好朋友很愿意去倾听你的心里话，然后她就会很有耐心的和你说说，聊聊，开导你...或者，你把自己的心事写到日记本里，就把日记当作自己的倾听者吧！没事的时候翻出来看看也挺好的！
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千问 | 2020-11-18 17:52:57 | 显示全部楼层
当你心情不好的时候，做做运动，打球，跑步，沉浸在运动里，找个没人的地方大喊一下，也许能使你的心情得到释放
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千问 | 2020-11-18 17:52:57 | 显示全部楼层
孤独啊!心事无处拆啊!和朋友出去玩玩,说说话就好了!
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