害怕人群，不知道是不是社交恐惧症

显示全部楼层 · 2015-9-25 15:05:10

害怕人群，不知道是不是社交恐惧症
女 | 20岁
2015-09-25 15:05:10
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健康咨询描述：
不敢去人多的地方，一去就特别紧张，手都不知道往哪放，怕被他们关注。怕参加集体活动，也怕在公共场合发言，怕说错话做错事被取笑。和不认识或者不熟悉的人在一起也是这样，所以都尽量避免和他们接触。很多时候就算自己一个人呆着，也不想去加入他们。觉得还是一个人呆着舒服。

千问 · 2015-9-25 15:05:10

病情分析：
你好，这样的情况与你的性格内向、不自信有关。
指导意见：
要逐渐放松自己，因为这个社会你不与别人交往会很难生存。多参加集体活动，你会找到自己的快乐。