觉得思想好重，心好累，想放松心情

显示全部楼层 · 2015-9-28 23:17:57

觉得思想好重，心好累，想放松心情
男 | 25岁
悬赏10个健康币
来自兰开夏郡
2015-09-28 23:17:57
3人回复

健康咨询描述：
现在觉得自己的思想好重，而且克制不住自己的思想，总是觉得不好的事情要发生，比如说自己就要死亡，死了之后入地狱似得。有时候是一阵一阵的，想一段时间然后忽然死机就醒过神来，但是经常控制不住自己的思维，现在觉得上课都没精神。甚至在想的世界上有没有地狱，天堂之类的。我死后会去哪里？？我知道这些问题很可笑，有时候自己也能回答，可是还是忍不住的去想。我想知道我该怎么办？？？

想得到的帮助：
想放松心情

千问 · 2015-9-28 23:17:57

病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑你的思想压力比较大，顾虑比较多，说明你的心比较细，喜欢胡思乱想，这种情况跟你的性格有关系。
指导意见：
建议要学会自我解压，比如多听听音乐，到没有人的地方大声的唱或叫，多参加运动累了就不去乱想了，可以交一些朋友烦恼的时候可以和他们聊聊天，以上这些解压的方法供你参考。

千问 · 2015-9-28 23:17:57

指导意见：
你的这种情况可能是强迫症引起的，建议立即到精神疾病专科医院咨询、诊治。可以给予舍曲林、氟西汀、氟伏沙明、帕罗西汀、氯咪帕明、草酸艾司西酞普兰等药物治疗和行为治疗及心理治疗。

千问 · 2015-9-28 23:17:57

病情分析：
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肝气不舒，肝郁化火引起来的表现，肝气不舒，情志不畅，郁火扰心，心神不安，就会造成胡思乱想的表现。
指导意见：
这种情况可以采取解郁安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间解郁安神颗粒。
以上是对“觉得思想好重，心好累，想放松心情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！