即食燕麦片吃了会大便干燥吗

显示全部楼层 · 2015-9-30 09:02:12

即食燕麦片吃了会大便干燥吗
女 | 21岁
2015-09-30 09:02:12
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健康咨询描述：
我每天早上都吃那种纯的即食燕麦片和麦胚芽，但是我肠道消化不好，而且容易上火，有肛裂三联症，总是反复，请问这样吃好吗？

千问 · 2015-9-30 09:02:12

病情分析：
你好，燕麦片是由燕麦制成的，麦片里不仅有燕麦，还有其他的麦子成份，但基本上都差不多，有的燕麦片里也有其他成分，例如糖和钙。燕麦含有丰富的可溶性膳食纤维，它能增加粪便体积和重量，促进肠蠕动，使大便松软，易于排出。因此，吃燕麦片并不会引起便秘。相反，吃燕麦片还有助于我们治疗便秘
指导意见：
燕麦片是一种营养价值较高的食品，它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质可预防骨质疏松、促进伤口愈合。因此，生活中不管是便秘患者或是普通人都可以适当进食燕麦片。

千问 · 2015-9-30 09:02:12

病情分析：
你好，你吃的都是比较高纤维素的一个食物的。有帮助排便的效果。不会造成大便干燥的。
指导意见：
你注意平时少吃点辛辣刺激的。注意多锻炼。适当多喝点水多吃点青菜水果对排便不至于干结是有帮助的。