我是一个初2的男生也才1米5多点吧总是不想吃多因为怕长胖所以求网友们提下建议又长高不长胖

显示全部楼层 · 2012-1-25 05:59:16

我是男生...13岁...初2只要长高不长胖的答案就谢谢了当然现在是冬天可能要涉及到以后的春天等等吧求详细方法！！越详细越好

千问 · 2012-1-25 05:59:16

多吃蔬菜多吃饭，少吃零食肯德基，每天运动身体好，运动最好打篮球。追问饮食方面再详细点......这几天总是下雪啊篮球根本不能摸

千问 · 2012-1-25 05:59:16

你现在有没有感觉膝盖骨有痛的感觉？有的话说明你在长高，没有的话就按平时的饮食吃。最好吃含铁，钙一类的，可以炖点猪骨汤，多吃菠菜，莴笋，木耳等

千问 · 2012-1-25 05:59:16

有没有什么禁止或者是建议不怎样的......我都想注意下

千问 · 2012-1-25 05:59:16

几乎没有，只要你不把常见禁忌弄一块，比如说啥柿子和螃蟹之类的。我知道，小孩都喜欢吃土豆之类滴，土豆可以吃，但得是家里炒菜，什么薯片之类滴绝对要少吃。还有红黄白绿黑，成相生相克，每天吃点饭至少要有三中颜色为好。

千问 · 2012-1-25 05:59:16

哎哟喂，男孩子也注重身材啊？没事多吃多运动就不长肉追问什么叫男孩子也注重身材啊，摆脱改革开放都多少年了

千问 · 2012-1-25 05:59:16

哥们父母遗传有很大作用建议你多运动追问我妈那么高很失望自己啊...

千问 · 2012-1-25 05:59:16

一般男孩子随他妈妈，再说你现在应该多吃饭多运动现在正是长身体的时候

我是一个初2的男生 也才1米5多点吧 总是不想吃多 因为怕长胖 所以求网友们提下建议 又长高不长胖