四十四岁学习武术从从那里练起？

千问 · 2012-1-25 06:47:55

基本功开始赞同

千问 · 2012-1-25 06:47:55

太极拳赞同

千问 · 2012-1-25 06:47:55

四十四岁学习武术可从24式太极拳学起，等有了基础后再学其它的传统太极拳。赞同

千问 · 2012-1-25 06:47:55

走。跑。跳。---先从肺活量练起，练肺活量的同时体力耐力也就增强了。徐徐渐进吧根据自己身体条件而定赞同

千问 · 2012-1-25 06:47:55

按道理来说武术应该从站桩练起，但是44岁的年纪太大了些，建议还是练习太极拳的好，太极拳也一样有强身健体的功效，实际上在打太极拳的时候膝盖需要始终都是弯曲的，普通人能练到太极拳单脚不摇晃就不错了，厉害的能在头上放一碗水，一套拳打下来水不泼出来。慢慢练也许你也能达到那种境界赞同

千问 · 2012-1-25 06:47:55

基本动作赞同

千问 · 2012-1-25 06:47:55

从心练起赞同

千问 · 2012-1-25 06:47:55

这个真要从头练起了赞同

千问 · 2012-1-25 06:47:55

练散打好了！！赞同