如何做到心静

显示全部楼层 · 2008-8-18 20:26:44

在任何条件下，谢谢！

千问 · 2008-8-18 20:26:44

这可能是在浮躁的生活中每个人都向往的一种（可以说是一种）境界。正因为我们的生活中有这样那样的烦恼与牵挂，我们的内心就会理想出一个安静完美的世界。能做到在任何地方都能心境如水，我想这个人必须有宽广的胸怀，丰富的阅历。我无法解答你的问题，只有几句话愿与你分享： 1、苦乐随缘，心无增减 2、众生无我，苦乐随缘每当想追求一份安宁时，我就会想到着两句话。持一颗平常心，做一个安详的人，不去计较自己得失与否，不去非议别人的功过，不求扬名立世，但求问心无愧，微笑着面对生活。能做到这些，就能心静如水了。...

千问 · 2008-8-18 20:26:44

那些什么生呼吸的,不想太多的,实际上都不是那么有效。我的方法是在黑房间里靠着墙站着,(嘿嘿~~站个几分钟我想你就会知道自己是多么浮躁了。)能越久越好。之后就发挥这种精神就行了。...

千问 · 2008-8-18 20:26:44

深呼吸...

千问 · 2008-8-18 20:26:44

深呼吸闭上眼什么都不要想...