cheating day 是什么意思

显示全部楼层 · 2019-10-2 17:54:36

应该是关于健身的或者是减肥的

千问 · 2019-10-2 17:54:36

“Cheat Day”在健身圈中被称为“欺骗日”。每隔7—10天，抽出一天，进食远远超过日常所摄入的食物量——增加蛋白质、碳水化合物和整体卡路里摄入——通过推进体内生长荷尔蒙的水平，将能引发新的肌肉增长。一些人把这称作为“欺骗日。”cheating英 [?t?i?t??] 美 [?t?i?t??]v.欺骗;蒙骗;(尤指在游戏、比赛、考试等中)作弊，舞弊;与他人有秘密性关系;对某人不忠(或不贞)。che...

千问 · 2019-10-2 17:54:36

健身者在自己的健身计划中会隔一段时间添加一个休息日，允许自己放开大吃，解解馋，过了这天后又恢复固定单调的饮食计划，这一天就像给自己作弊一样，因此叫Cheating Day...