出一些汗后洗冷水澡

显示全部楼层 · 2008-8-19 18:09:26

我从外面回来，出了一点汗，不像运动出那么多，只是很少，然后洗冷水澡，会有什么问题吗？，比较清楚的还可以加10分！
我不是说运动后啊！！，只是出了街一下，就回来了，只是出了很少汗，一点点。再问一下，如果是运动后出了很大汗，立刻洗冷水澡，会不会引起抽筋等问题？分2个答案来答，，，，，，，要按我的实际情况来答

千问 · 2008-8-19 18:09:26

你要是身体比较健康是没事啊！偶尔洗会有好处对于大部分人来说，如果洗冷水澡的方法正确，是有利于健康的。这是因为，刚开始洗的一两分钟，会使皮肤表皮收缩，血液流向内脏，但两三分钟后，身体适应了这种温度，血液会重新分配，回流到皮肤表皮，整个过程就像给血管做“体操”一样，不仅可以增强抵抗力，还会增强血管弹性、预防动脉硬化。其次，用冷水洗澡，神经系统明显受到刺激，导致心跳加快、呼吸加深、血流加速，既能促进新陈代谢，还会使皮肤变得柔软、有弹性。此外，洗冷水澡还有助于增强消化功能，对慢性胃炎、便秘等病症有一定的辅助治疗作用。不过，为了最大限度地“享受”洗冷水澡的好处，应采取科学、合理的方法，具体来说有以下几点：从夏天开始，一直坚持下去，循序渐进；...

千问 · 2008-8-19 18:09:26

直接洗冷水澡没什么，但是尽量不要身上有汗，容易感冒的...

千问 · 2008-8-19 18:09:26

没有事情，我以前也和您一样，出了点汗，问我妈她说没有事，干了再洗澡就没有事...

千问 · 2008-8-19 18:09:26

会感冒的额运动之后毛孔扩张，加上你洗冷水澡，很容易感冒！...

千问 · 2008-8-19 18:09:26

应该回来之后用热水洗，不管在什么情况下，都不可以用冷水洗这样对以后的身体很不好的，
老了会有病的，知道吗...