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关于健身的，专家帮忙！

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2 | 2008-8-19 21:45:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

我看奥运会上体操和跳水的男运动员的身材都超好的，我想问自己在家能练成那样吗？怎么练？要多长时间能练出型？去健身房呢？顺便问下健身房的一些常识。希望高手仔细回答，在下先行谢过！

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千问 | 2008-8-19 21:45:15 | 显示全部楼层

你可以去健身房请专业的健身教练教自己在家可以坐坐俯卧撑...

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千问 | 2008-8-19 21:45:15 | 显示全部楼层

可以啊,只要功夫深铁杵磨成针...

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千问

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