总觉得控制不住自己,为什么

显示全部楼层 · 2008-8-20 20:33:30

最近放假呆在家里什么事都没做光看电视上网了.可就是这样没什么体力消耗的情况下我还不停的吃东西.饭后一个至两个小时我还能赛下一大把零食.有时也不是心情不好就是想吃.基本上每时每刻肚子都是饱的.会吃到胃痛.我很自责可是下一次还是这样.为什么我停不下来?为什么控制不住自己?我很失望.好像自己的身体背叛了我.怎么回事?
不止在吃的问题上.我在对别人的态度上也是这样.名知道自己不可以随便情绪请写在脸上,可是还是会动不动就生气动不动就给别人脸色.
其实这段放假应该读书充电.可是我不想看书.有很后悔过去那么久了.自己连这点控制力都没有...

千问 · 2008-8-20 20:33:30

欲望控制你的身体，知道吗？你这方面的欲望比其他欲望强烈，建议你仔细想想自己需要什么，想好了，就努力去做，或者看看别人都在做什么？或许你做其他事情的时候就忘记了这方面的欲望~~...

千问 · 2008-8-20 20:33:30

多出去走走人憋时间长了，容易敏感、烦躁、易怒、。。。。看什么什么不顺眼，呵呵年纪轻轻的别老呆在家里...

千问 · 2008-8-20 20:33:30

我也是啊...放假了...天天在家除了看电视就是上网..心情也很烦每天就边看电视边吃东西...恩..去外面走走..和朋友出去玩一玩可能会好点吧...

千问 · 2008-8-20 20:33:30

过得太安逸了要居安思危...