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环绕地球技巧来历及详细教学
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环绕地球技巧来历及详细教学
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2022-9-16 18:37:09
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http://img1.dongqiudi.com/fastdfs3/M00/A9/C8/ChOxM1wxwJiAFColAAEnLlmR2Sk101.jpg
花式足球和十一人制足球一直都有联系,大多数足球运动员的第一个花式技巧都是环绕地球,为什么呢?因为它很时尚,很容易上手,而且是高级动作的基础。
历史
关于是谁第一个发明了这个技巧的说法也有很多,有些人说是马拉多纳,还有人说是里科在1920年发明的,不管谁发明的,今天我们重点是一步一步将这个技巧学会。
http://img1.dongqiudi.com/fastdfs3/M00/A9/96/ChOxM1wxcpiAS4-XABTrJgLEl6w217.gif
图1-环绕地球示范
在足球世界里,这个技巧最初被认为是一种炫耀,可以在训练或比赛热身时露一手,但由于花式足球已经独立发展成为一项运动,环绕地球现在被认为是花式足球的基础,应该是你学会的第一个技巧。
http://img1.dongqiudi.com/fastdfs3/M00/A9/96/ChOxM1wxczKAItGVAAuCPsS_zpg102.gif
图2-花式基础
技术分解:
这个技巧有两种环绕方法:向内或者向外,所有的技巧都适用于这两种情况,只是脚环绕的方向不同。
http://img1.dongqiudi.com/fastdfs3/M00/A9/9C/ChOxM1wxed6AIr5iABiLYZk8IpU722.gif
图3-两种环绕方法
首先我们需要将球像这样锁在脚上,这叫做脚面停球,这是环绕地球最简单的起始动作,如果你还不会,先查看之前脚面吸球的教学,在学环绕地球之前先把它学会。
http://img1.dongqiudi.com/fastdfs3/M00/A9/9D/ChOxM1wxepiAOzeyABoIJMYK23Y214.gif
图4-脚面吸球
很多小伙伴认为,环绕地球只是把球踢起来,然后转一圈而已,但实际上你两条腿都得用,还得有一定的协调性。
http://img1.dongqiudi.com/fastdfs3/M00/A9/9E/ChOxM1wxe4mAWvRWABRE0V5inAc670.gif
图5-两条腿都要有动作
所以,当球是在脚上时,用我们弱势腿(支撑脚)做一个小的单腿蹲起,当你再次起来时,利用这个动量把球踢起来,快速绕球一周。
http://img1.dongqiudi.com/fastdfs3/M00/A9/9E/ChOxM1wxfKCAf2KdAB8IYAaAA-0406.gif
图6-支撑腿单腿蹲起
当我们绕球的时候有一点是非常重要的,脚不能完全锁死,而是脚尖上翘,让球向上。
http://img1.dongqiudi.com/fastdfs3/M00/A9/9F/ChOxM1wxfPiAcWh0ABB4hJQ-cbQ114.gif
图7-脚尖上翘
和从颠球开始绕球的要点一样,所以我们要能熟练地用两只脚颠球,当我们准备第一次触球时,做完单腿深蹲动作,用偏离脚中心的部位击球,然后再伸展绕球。
http://img1.dongqiudi.com/fastdfs3/M00/A9/A0/ChOxM1wxfm-AH3ayABkO3mQ5iTU758.gif
图8-脚侧触球
如果我们准备做向内绕球,那么击球的位置要靠里一些,如果向外绕球,那就要用脚外侧触球。
http://img1.dongqiudi.com/fastdfs3/M00/A9/A1/ChOxM1wxgCeAE3AnABhERPePaq4109.gif
图9-触球部位靠里一些
下面我们快速过一遍,脚面停球-单腿深蹲-将球挑起-创造动能-绕球一周。
所有这些细节会让这个动作更容易一些,但是最重要的要记住一点,这些要点是一个动作而不是两个动作。
http://img1.dongqiudi.com/fastdfs3/M00/A9/A2/ChOxM1wxgb-AEZYlABoRukCmiCc366.gif
图10-动作要流畅
很多花式技巧都建立在这个技巧之上,所以很多技巧叫做什么什么环绕地球,下面我就给大家展示三个非常炫酷的变种。
环绕地球变种
第一个是膝盖触球环绕地球,在环绕地球技巧中加了一个膝盖触球的动作,先膝盖触球,然后向内绕球,最后再来一个交叉脚的动作。
http://img1.dongqiudi.com/fastdfs3/M00/A9/A3/ChOxM1wxgnmAfRZuAAtny6aEsH0570.gif
图11-膝盖触球环绕交叉
第二个叫做尼蒙图扎尼环绕,这个技巧就是向内绕球两次,最后以交叉的方式结束
http://img1.dongqiudi.com/fastdfs3/M00/A9/A3/ChOxM1wxg4KAcXUQABhw3U7CylM757.gif
图12-尼蒙图扎尼环绕
第三个技巧是苏克环绕地球或者J-环绕地球,J不是J-麦克,而是另一位花式足球前辈J。先做一个向外花式绕球,然后反向交叉,最后将球颠起,很酷炫的一个技巧。
http://img1.dongqiudi.com/fastdfs3/M00/A9/A5/ChOxM1wxhWCAdPtFABlP75IQ7y8721.gif
图13-苏克环绕地球
今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!
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