乒乓球怎样练习脚下的步伐?脚下的步伐都分哪几种?请详细说明特点和练习方法,尤其是小碎步,一定要详细,和小

千问 · 2012-1-26 02:04:28

多练习多跑动腿部力量加强很有助于提高脚下步伐的速度步伐主要就是侧滑步和交叉步和小碎步小碎步：微调，接球一定要到位，所以小碎步就是大概位置跑到之后，找到最合适的位置击球交叉步：跑动范围大，比如从侧身到正手位置，范围大，要用交叉步侧滑步：一般跑位就行

千问 · 2012-1-26 02:04:28

多练习多跑动腿部力量加强很有助于提高脚下步伐的速度步伐主要就是侧滑步和交叉步和小碎步小碎步：微调，接球一定要到位，所以小碎步就是大概位置跑到之后，找到最合适的位置击球交叉步：跑动范围大，比如从侧身到正手位置，范围大，要用交叉步侧滑步：一般跑位就行赞同