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本人初一 173cm 原地起跳能摸篮板助跑就要差很多请高手解释助跑技巧多谢！！！！！

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3 | 2012-1-26 02:07:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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千问 | 2012-1-26 02:07:31 | 显示全部楼层

要跑弧线，不要一条直线跑过去。弧线助跑跳得高

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千问 | 2012-1-26 02:07:31 | 显示全部楼层

要跑弧线，不要一条直线跑过去。弧线助跑跳得高是啊赞同

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千问 | 2012-1-26 02:07:31 | 显示全部楼层

看你擅长那只脚起跳，调整好脚步，步子不要太大，还有“跑弧线，不要一条直线跑过去。弧线助跑跳得高”这个建议也不错赞同

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