给孩子什么时候开始喂鲜奶以及如何喂（下）

显示全部楼层 · 2022-9-16 18:51:53

发‘育儿论文’前的家庭生活照

小区一共有四个游泳池，其中有两个是主要给小孩去的。这个是在比较楼上的一个，池子小，来的人很少。

小托很喜欢阿瓜（水），也很怯怯的怕阿瓜。

将军肚今天出来晒晒

这个小游泳池不仅人少，景色也不错呢。我们这个小区真的很适合养BB还有养宠物，呵呵。楼下居然有个大操场一样的面积的地界儿专门用来做狗乐园，汗，都寸金寸土的，狗的生活质量真高。

爸爸对儿子那个叫好的，属于捧在手里怕化了这样一个水平！

(外加：刚才托爸看到自己的照片，说这么难看就别往网上贴了。我说你不懂，这叫陪衬，不然咋衬出小托的可耐捏?再说，谁叫你周末老不刮胡子滴！？！？）

人还没从池子里出来，浴巾的伺候上。

这张两个人的表情都很搞笑。

这张小托好像在此致敬礼。

阳光一照，小托就喜欢咪咪眼。和俺一样，怕光。这样一看，更加像咱中国娃娃喽。

小托最喜欢的玩具之一就是：Key(他知道英文的钥匙，中文还没教他如何说钥匙，key好像更好发音些，先从容易的教）。

拿到Key，下一步就说“开门”“开门”。没人教，小托自己找到的关系。

可以给孩子喝脱脂鲜奶或者减脂鲜奶么？
答案是不可以。我们大人可以吃脱脂或者减脂的奶制品，孩子需要吃全脂的奶制品。那是因为他们需要足够的能量和热量以及脂肪用来张身体。实际上，2岁以下的孩子脂肪的摄取需要占他们每天摄取食物的一半这样一个比例。等孩子张大了后，如果没有什么发育的问题可以考虑吃脱脂或者减脂的奶制品。特别是如你是肥胖人士，你的家庭有糖尿病史，或者高血脂，有血管疾病的家族史，儿科医生可能会建议你给孩子吃脱脂奶，但不是2岁前。
我孩子倒是可以喝鲜奶，但是不喜欢喝怎么办？
让孩子每天完成16盎司的牛奶定额对那些不爱喝牛奶的孩子来说还是很有挑战性的。喝全脂巧克力牛奶可以是一个办法，巧克力奶确实会在孩子摄取的营养成分里多添加了糖分，但是它所含的钙和其他重要的维他命和矿物质和普通的全脂牛奶是一样的。所以你可以不妨试试孩子喜欢不喜欢喝巧克力奶。别说小孩子，大人也是一样的。我婆婆很不喜欢鲜奶的味道，她的医生又说她骨质疏松，所以建议她每天喝巧克力奶。我们家每天的巧克力奶消耗量惊人，我老公也是只喝巧克力奶不喝鲜奶的。还有一个办法，就是可以放些粉末状的调味品，比如香草啊阿华田啊，这样可以给鲜奶加些味道又不额外添加糖分，也不失为一种好办法。比如阿华田（Ovaltine）还含有丰富的维他命和矿物质呢。
聪明细心的妈妈可以想出很多办法让孩子喝鲜奶或者吃奶制品的。比如可以给他吃布丁，蛋奶冻，奶昔作为零嘴，以便总体上达标。
每个孩子都是不一样的。我相对幸运，因为小托很喜欢牛奶，有时候我就叫他Milkaddict。每天必须奶足饭饱才可以踏实睡觉和玩耍。所以他很容易达标，甚至超标。唯一额外添加的奶制品的零食，就是酸奶。酸奶对孩子的肠胃很好，也容易吸收，没听说生病的人都给酸奶喝么？孩子的胃很脆弱，要格外小心呵护。酸奶刚从冰箱里拿出来会很凉，要在冰箱外放15分钟左右。小托奶奶一般都会用温水热一下再喂给孩子吃的。

我们用牛奶代替水做汤底或者用牛奶做汤的调料，可是孩子完全不喝怎么办？如果我们全家人都是素食者，无法在食物里加牛奶制品怎么办？
如果以上的情况发生，你又要保证孩子摄取到足够的热量，蛋白，钙，维他命D，和其他的维他命及矿物质，那你一方面要咨询孩子的儿科医生，同时采取下面的办法也有些帮助：
1）有些蔬菜，比如深绿色蔬菜：西式芥兰（broccoli），蜜糖（blackstrap molasses）,抱子甘蓝也叫芽洋白菜（brusselssprouts）含有丰富的钙！还有，比如：带花纹的一种黑豆（不知道中文名字，英文叫pinto beans），无花果,加钙豆腐,加钙果汁. 这些食物并不能提供牛奶里面含的维他命，不含维他命D。
如果你的孩子不喝奶，你就需要补充维他命或者多种维他命含百分之百孩子需要的的维他命D。但是要记住，单纯依靠这些植物去补钙并不是容易的。比如4杯的西式芥兰的钙等同于1杯牛奶的含钙量。有些麦片和麦圈也含有维他命D，你要认真阅读食物标签，明确其维他命D的含量。
小托不喜欢吃西式芥兰。西式芥兰简直是健康食品中的健康食品！于是，我就想尽办法，把它和肉，鸡蛋以及其他的蔬菜（胡萝卜，玉米粒，豆角等）翻炒后打碎喂给他吃，那就完全吃不出芥兰的味道了。而且小托会用葡萄牙语咋吧下小嘴说bang(棒），就是"好，棒"的意思。（敢情葡语和中文在这个上面发音很雷同啊

）
2）豆浆也可以作为牛奶的一种替代品。但是选择豆浆也有一定的学问。细心的妈妈一定要仔细查看食物标签，认真分析看看上面的含钙含维他命D和其他元素是不是达标。有些是含维他命D、A、钙的，有的不含，所以不是豆浆就能拿来喝的。
3）前面说过酸奶好处多多。对于那些不能消化乳糖的孩子，酸奶是最好的奶制品的来源。酸奶还有等同于牛奶一样的钙，却少了很多的乳糖。不能消化乳糖和对牛奶过敏完全是两回事哦。酸奶还含有一种菌对肠胃的健康有极大的好处。所以说每天晚上或者加餐我都会给孩子喝一小罐酸奶，希望这个能成为他一生的习惯。
孩子的饮食习惯是大人给培养的。孩子有自己的喜好，但是大人的引导也很关键。在喝奶的这个问题上，从小托很小的时候我们就非常小心，小托喜欢喝奶也是我们一点点给培养起来的，因为对他来讲，喝牛奶就和喝水一样那么简单，他自己已经潜移默化的知道，这个是每天的重要节目了。就像是北方人爱吃饺子，南方人还吃馄饨，什么都是个习惯。习惯是怎么养成的？最关键的一点是量和度。
我们必需给孩子喝有机奶么？
现在科学上还没有什么特别的定论说有机奶在成分上比一般牛奶要好。我个人的建议是如果有条件还是选择有机的。当然有机的牛奶确实要贵很多。这个是看父母量力而行的事。
孩子会对牛奶过敏么？
对牛奶过敏在儿童里是非常不普遍的。美国儿科医疗协会统计，只有百分之2-3的孩子会都牛奶有过敏现象，而其中大概有95%的孩子到了3岁后就没有了这个现象了。如果你的孩子从小BB的时候就开始喝以牛奶为基础的配方奶，那么你的孩子就不会有任何问题喝鲜牛奶。就算是那些在第一年里纯母乳喂养的孩子也是没有问题的，因为他们的妈妈会喝牛奶以及吃奶制品。（除非哺乳妈妈是素食者或完全不接触奶制品)。我母乳期间，喝了很多牛奶吃了酸奶无数，当时就想着吃什么补什么，现在回头看看，这样可能也会对母乳喂养的孩子向喝牛奶过度有好处呢。
如果你的孩子喝的是以豆奶为基础的配方奶，一般美国的儿科医生会建议你先从喂含维他命D和钙的豆浆过度。还有就是那种二段的配方奶也可以作为过渡的一个选择之一。我们中国人喜欢给孩子喂稀饭，就是大米粥。西方的儿科医生不建议喂大米粥（这里叫ricemilk)。他们认为米粥里含非常低的蛋白质，钙，维他命B系列。我记得小的时候看电影，都是妈妈没奶，家里也没钱，才给孩子喝米汤呢。

现在大家日子好过了，可千万别就给孩子喝稀饭啊。

奶过敏是少有现象，知道也无妨。奶过敏的征兆就是大便里面带血，拉肚子，呕吐。如果你的孩子也伴有湿疹，荨麻疹，嘴巴和脸颊的周围都有红疹，慢性的鼻塞，流鼻涕，咳嗽，哮喘，或者呼吸困难，这些都有可能是对牛奶过敏的征兆。这个时候就需要向医生咨询确诊了。如果确诊孩子对牛奶制品过敏，那你就要对奶制品非常的小心了。吃任何事物前，要阅读食物的标签，因为有的饼干都有可能有黄油或奶酪等奶制品呢。
小托视频二个来结尾：
小托在商场里面奔跑

看看奶奶是如何在童车上哄小托睡觉的：
相关文章：
给孩子什么时候开始喂鲜奶以及如何喂（上）
****小托妈咪的私家小百货铺****