睡觉醒来感觉口干舌燥、打篮球太激烈了感觉上气不接下起呼吸困难、这是怎么回事、有病还是缺什么营养？

显示全部楼层 · 2011-5-29 08:37:24

我用鼻子呼吸的

千问 · 2011-5-29 08:37:24

应该不是病，我也有过，睡觉口干舌燥是说明你上火了，多喝水就解决了，至于运动感觉上气不接下气，口干舌燥也应该是缺水，但是最大的可能是你的肺活量太低。所以要注意尽量不要做太剧烈的运动，当心运动过度而晕过去熬。如果要喝葡萄糖的话是运动之前喝而不是之后，之前喝了补充好了足够的能量，才不会出现你说的情况祝好运...

千问 · 2011-5-29 08:37:24

低血糖时会产生晕的感觉玩之前注意热身，无论是小打小闹还是剧烈运动~注意别在大热天下打球，那样会中暑，在球馆里打球要注意通风~打完后慢慢走动，等到身体恢复平静状态时再离开。还有就是多喝水吧，运动之后可以喝葡糖糖~打篮球如果太激烈那相当于跑加速跑，如果肺活量不够上气不接下气很平常的缺氧了哈哈~...

千问 · 2011-5-29 08:37:24

我也有同感，睡醒十口干舌燥，因为一晚都在用嘴呼吸！~~...